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健康同伴,幸福相随!

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阳光下瑜伽训练  

2015-11-11 21:40:44|  分类: 运动锻炼(原创) |  标签: |举报 |字号 订阅

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 立冬过去三天了,我们还是过着开空凋的日子。今天挂起晚秋的风,凉爽舒适,阳光虽然灿烂,但很柔和,没夏天那样刺眼。

瑜伽社团上月开社,已经进行第四次练习了,趁着这美好的阳光,我们到后花园--园博园练习--

阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!

 L教授早计划在这里练习,踩点好,在阳光下练习“风吹树式”,深深呼吸,把阳光散发出的氧气吸进来!

阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!

  虽然练习时间不长,但胜在年轻,韧性好,她们的动作很到位的。

阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!
 “燕子展翅高飞”,与她们一同飞起来。
阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!
 来个美的造型。她们还不敢放开。有水的地方显得特别柔情。
阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!
 也许还没准备好,但胜在自然,留下每一届瑜伽社,瑜伽爱好者的青春镜头吧。
阳光下瑜伽训练 - 林妹妹 - 健康同伴,幸福相随!
 两个瑜伽指导老师闪亮登场,当年我们每天中午一同练瑜伽,我是她的教练呢。离开校区两年,她一直积极进行瑜伽训练,身材变得比我还轻盈了,近退休的年龄,却是拥有30岁年轻的身体,她自豪,我为她高兴。
我们将一起努力,为自己,也为学生,将瑜伽进行到底。
 
 
 
 
 
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