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爱运动爱交朋友的我,从事的是安静的工作,过的是安宁的家庭生活,宁静也是一种幸福.目前自我感觉是个幸福的女人.

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阳光下瑜伽训练

2015-11-11 21:40:44| 分类：运动锻炼（原创） | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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立冬过去三天了，我们还是过着开空凋的日子。今天挂起晚秋的风，凉爽舒适，阳光虽然灿烂，但很柔和，没夏天那样刺眼。

瑜伽社团上月开社，已经进行第四次练习了，趁着这美好的阳光，我们到后花园--园博园练习--

L教授早计划在这里练习，踩点好，在阳光下练习“风吹树式”，深深呼吸，把阳光散发出的氧气吸进来！

虽然练习时间不长，但胜在年轻，韧性好，她们的动作很到位的。

“燕子展翅高飞”，与她们一同飞起来。

来个美的造型。她们还不敢放开。有水的地方显得特别柔情。

也许还没准备好，但胜在自然，留下每一届瑜伽社，瑜伽爱好者的青春镜头吧。

两个瑜伽指导老师闪亮登场，当年我们每天中午一同练瑜伽，我是她的教练呢。离开校区两年，她一直积极进行瑜伽训练，身材变得比我还轻盈了，近退休的年龄，却是拥有30岁年轻的身体，她自豪，我为她高兴。

我们将一起努力，为自己，也为学生，将瑜伽进行到底。

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