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日志

 
 

左手半解放  

2013-03-13 23:27:48|  分类: 身心状况(原创) |  标签: |举报 |字号 订阅

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  伤筋动骨100天,左手腕骨折半百天,实在忍不住了,昨天终于把石膏拆了,医生说还要做好保护,千万别碰伤,还不是用力时候。石膏拆后,手腕活动特别别扭,转动时还痛,听到咯咯响,手腕还有些肿。同事说需要戴上护腕套,再碰伤的话,50天白养了。于是戴上绷带,比戴石膏方便,可以洗衣服,做些简单的家务。

  左肩膀一直疼痛,怀疑是肩周炎,“五十肩”呢。拍照医生诊断:考虑肩周炎。中医说有可能当时摔伤波及左肩膀,引起发炎。知道是肩周炎,百度一下,有很多治疗方法,办公室几位MM也患有肩周炎,据说靠运动可以治好。好博友笑笑介绍“66回春医疗保健操”,仔细学了一遍,认真做了一遍。即使动作无法想以前那样到位,忍住疼痛也要做。

  要左手彻底解放,仍需忍着疼痛,做运动,做治疗。

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